Appareils et accessoires
Soupe froide mangue-coco
Prép. 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Sorbet petits pois, citron vert et gingembre
6h 15min
Soupe froide au curry rouge
10min
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
30min
Soupe froide de fraises et rhubarbe, quenelle de crème fouettée
1h 35min
Gaspacho de carotte
1h 40min
Sorbet citron-estragon et biscuits à la noisette
12h 25min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20min
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55min
Crevettes à la vanille
25min
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min