Cabillaud en sauce tomate

Cabillaud en sauce tomate

4.8 4 évaluations
Préparer. 10min
Total 30min
4 portions

Ingrédients

  • gousse d'ail
    1
  • d'oignons coupés en deux
    80 g
  • de poivrons rouges en morceaux
    200 g
  • de tomates en morceaux
    500 g
  • de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer
    ½ c. à café
  • de poivre de Cayenne, moulu
    2 - 3 pincées
  • de poudre de paprika
    1 c. à café
  • d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson
    30 g
  • d'eau
    120 g
  • de purée de tomates
    30 g
  • de sel et un peu plus pour saupoudrer
    1 c. à café
  • de thym frais
    2 brins
  • de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)
    600 g
  • de persil frais haché
    ½ bouquet
  • citron en tranches
    1
  • de la baguette en tranches, pour servir

Infos nut. par 1 portion

Calories 308.7 kcal / 1291.8 kJ
Protides 29.6 g
Lipides 16.3 g
Glucides 13.1 g
Fibre 4.1 g
Graisses saturées 2 g
Sodium 728.8 mg

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