Appareils et accessoires
Cous cous di verdure con branzino
Prép. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingrédients
-
4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di paprika dolce
-
500 g di acqua
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
olio extravergine di oliva a piacere
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
763.4 mg
Protides
33.1 g
Calories
1738.3 kJ /
415.5 kcal
Lipides
8.3 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
0.7 g
Glucides
55.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022
31 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 godz.
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min