Appareils et accessoires
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingrédients
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Lipides
23 g
Fibre
2.3 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Het basiskookboek
174 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35min
Appelpunch
30min
Minestrone
45min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Griekse varkensstoofpot
45min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1h 5min
Brood van gierstmeel
2h 35min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Garnaalkroketten
24h
Kip met romige groenten saus
50min