
Appareils et accessoires
Carrés ananas-coco
Préparer. 10min
Total 45min
16 portions
Ingrédients
Croûte
-
de beurre non salé à température ambiante, et un peu plus pour beurrer115 g
-
de cassonade85 g
-
de flocons d'avoine à cuisson rapide100 g
-
de farine tout usage70 g
-
de flocons de noix de coco non sucrée45 g
Garniture
-
de sucre selon les goûts70 - 85 g
-
de fécule de maïs2 c. à soupe
-
d'ananas frais coupé en morceaux500 g
-
de jus de citron45 g
-
de flocons de noix de coco non sucrée2 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
171.3 kcal /
716.8 kJ
Protides
2.1 g
Lipides
8.6 g
Glucides
22.9 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
5.8 g
Sodium
4.2 mg
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