
Appareils et accessoires
Farce au chou-fleur faible en glucides
Préparer. 20min
Total 1h 15min
12 portions
Ingrédients
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de parmesan en morceaux85 g
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de basilic déshydraté1 c. à thé
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de sauge déshydratée½ c. à thé
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de romarin déshydraté et haché¼ c. à thé
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de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène225 g
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de chou-fleur en petits bouquets340 g
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de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes170 g
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de champignons cremini frais en quartiers115 g
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de bette à carde arc-en-ciel feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)170 g
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de beurre non salé en morceaux115 g
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d'oignons en morceaux (2,5 cm/1 po)225 g
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de carottes en morceaux (2,5 cm/1 po)115 g
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de céleri en morceaux (2,5 cm/1 po)115 g
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gousses d'ail2
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de feuilles de persil frais¼ bouquet
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de feuilles de thym frais5 - 8 brins
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de sel½ c. à thé
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de bouillon de poulet (voir Conseil)340 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
223.6 kcal /
935.4 kJ
Protides
8.8 g
Lipides
14.3 g
Glucides
16.2 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
7.4 g
Sodium
487.6 mg
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