Roulés de poireau farcis au poulet

Roulés de poireau farcis au poulet

4.2 5 évaluations

Préparer. 30min

Total 55min

4 portions

Ingrédients

de noix décortiquées
40 g
de thym frais effeuillée
1 branche
1 pincée de thym déshydraté
de poivre moulu
9 pincées
de poireau coupé en morceaux
110 g
de bacon
50 g
50 g de tomates séchées
d'huile d'olive
40 g
feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
8
filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
8
de sel
8 pincées
de sauce de soja
1 c. à soupe
d'eau
500 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 433.8 kcal / 1814.8 kJ

Protides 30.5 g

Lipides 28.8 g

Glucides 15.8 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 5.5 g

Sodium 639 mg

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