Versions compatibles
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g di anacardi + q.b.
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale
- 500 g di acqua
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle
- 150 g di cavolo riccio a fette (5 mm)
- 200 g di kiwi a fette
- 100 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 1 lime a fette
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Protides
- 28.3 g
- Glucides
- 15.8 g
- Lipides
- 22.3 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 613.5 mg
Recettes alternatives
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1h
Straccetti di pollo con patate e carote
40min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Insalata di cavolfiori e patate
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min
Frittata nel panino
30min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50min