Versions compatibles
Dahl de pois cassés à la patate douce
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de pois cassés
- 3 gousses d'ail
- 2 oignons, pelés
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de patate douce, en dés
- 330 g de lait de coco
- 200 g d'huile de tournesol
- 1 oignon, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2309 kJ / 554 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 36 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Curry de pois chiches et épinards
1h
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Dhal de lentilles corail
40 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Chili de pois chiches
45 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min