Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g de farine d'épeautre
ou 200 g de farine semi-complète - 1 pincée de sel
- 40 g d'huile d'olive
- 580 g d'eau
- 1 botte d'oignons nouveaux de printemps
- 1 botte de radis non traitée
- 200 g de lait écrémé
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 3 œufs
- du poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1450 kJ / 344 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 16 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Brioche tressée aux cerises et zestes d'agrumes confits
5h
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Asperges et œufs pochés sous-vide
1h 20min
Pain d'épices au miel de châtaignier
2h 20 min
Cheesecake vegan à la cerise
5 Std. 20 Min
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1h
Pizza aux légumes verts, herbes et ricotta
3 Std.
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2 Std. 10 Min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min