Appareils et accessoires
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
Prép. 25min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
100 g de farine de blé
-
2 jaunes d'œufs
-
2 c. à soupe d'huile de colza
-
1 c. à soupe d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de flocons de céréales type corn flakes
-
400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
-
500 g d'eau
-
800 g d'épinards frais équeutés et grossièrement hachés
-
30 g de beurre coupé en dés
-
180 g d'huile de tournesolun bain d'huile de friture
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
32 g
Calories
3159 kJ /
753 kcal
Lipides
46 g
Glucides
49 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°14
68 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets
35min
Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45min
Conchiglioni aux blettes et au saumon
55min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Gnocchis poêlés aux herbes
1h 20min
Pommes de terre farcies façon raclette
1h 20min
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1h 45min
Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)
2h
Œufs pochés aux épinards crémeux
1h 20min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40min
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55min