Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de champignons de Paris frais, brossés et coupés en lamelles
- 3 œufs
- 100 g de pain de mie complet (4 tranches), détaillé en gros morceaux
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile de tournesol
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 pincée de quatre-épices
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 624 kJ / 150 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Gomasio
5min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15 min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Fond de légumes
45min
Tarte de Savoie au chou
1 Std. 30 Min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
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Taboulé de sarrasin
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Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
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Fromage, alternative végétale
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Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1 Std.
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
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