Appareils et accessoires
Salade de haricots et poulet farci
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
50 g de roquette
-
70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
-
12 feuilles de basilic frais
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
-
500 g d'eau
-
500 g de haricot vert frais équeutés
-
15 g de graines germées (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
25 g
Calories
1053 kJ /
250 kcal
Lipides
12 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite
45min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1h 20min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1h 15min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Omelette au poulet tandoori
40min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
35min
Poireaux façon salade Caesar
40min
Salade Caesar light
35min