Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g d'ail en gousse
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, en lanières
ou 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) ») - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 1.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe mystère
45 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 Min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Cuire du riz long complet
55 Min
Riz au mélange de légumes
55 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 Min
Frittata de pomme de terre vapeur
1 Std. 15 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min