Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9 10 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
25 g d'échalote
1000 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
130 g de haricot vert frais équeutés
150 g de petits pois frais écossés
150 g de fèves fraîches écossées
200 g de fromage de chèvre frais
sel
poivre moulu
100 g de mesclun
1 avocat en fines lamelles
2 c. à soupe de graines de sésame
1 filet d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 11 g

Calories 566 kJ / 136 kcal

Lipides 14 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Légumes au quinoa

50min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1h 5min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30min

Poke bowl

30min

Salade aux légumes de printemps

50min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45min

Butternut au pesto de graines de courge

40min

Œufs Bénédicte light

50min

Bowl de légumes tout vert

50min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45min

Buddha bowl

40min