Appareils et accessoires
Socca aux légumes d'été
Prép. 20min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1134 kJ /
272 kcal
Lipides
12 g
Glucides
24 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade thaïe
15min
Salade aux légumes de printemps
50min
Galettes de betterave
40min
Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe
1h 5min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1h 10min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Soufflé de millet au thon sans gluten
1h 15min
Tajine de légumes-racine au carvi
1h
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30min