Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
Prép. 45min
Total 1h
4 porzioni
Ingrédients
-
400 g di polpa di zucca tipo Hokkaido, con la buccia e a pezzi grandi (5 cm)
-
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaio di miele
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
30 g di mandorle pelate
-
200 g di chicchi di quinoa
-
400 g di acqua
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio di noci
-
15 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
2 cipollotti a pezzi
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 melagrana i chicchi
-
50 g di spinaci baby freschi lavati
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
12 g
Calories
2124 kJ /
507 kcal
Lipides
28 g
Fibre
9 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Una carica di energia
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 Min
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
1 Std.
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Insalata di quinoa colorata
35 Min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 Std.
Tabulè di quinoa
40 Min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 Min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 Min