Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de parmesan, coupé en dés (1 cm)
- 30 g d'amandes décortiquées
- 500 g d'eau
- 600 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de beurre
- 30 g de farine
- 300 g de boisson végétale à l'amande
- sel
- poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1269 kJ / 305 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 21 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1h 15min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Gratin d'aubergine au parmesan
1 Std. 30 Min
Tartelette petits pois, courgette et menthe
50min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1h 20 min
Gratin de pâtes au brocoli, poire et bleu
1h
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Gratin de courgette
1h 20 min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2 godz. 20 min
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Quiche au poireau
55min