Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 360 g de bulbe de fenouil, coupé en quatre
- 120 g de carottes, pelées et coupées en tronçons (3 cm)
- 50 g de jus d'orange
- 25 g d'huile d'olive
- 6 feuilles de menthe
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de pignons de pin
- ½ c. à café de graines de pavot
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 588 kJ / 142 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 11 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Salade de fenouil et pomme
20 min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 min
Courgettes à la menthe
30 min
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1h 10min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1h
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Taboulé de chou romanesco
1 godz. 20 min
Carottes à l'orange et au cumin
40min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 min
Coleslaw quadricolore
20 min
Gratin de fenouil au fromage
55 min
Fenouil à la parmesane
1 godz. 25 min