Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.7 26 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

olio extravergine di oliva q.b.
400 g di filetti di merluzzo
400 g cavolfiore le cimette
160 g di tonno in scatola sgocciolato
1 spicchio di aglio
1 filetto di alice fresca
50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
40 g di olio extravergine di oliva
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 34.5 g

Calories 1385 kJ / 331 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 3.2 g

Glucides 3.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Speciale domenica 12 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 min

Pesce spada alla ghiotta

40 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Salmone al cartoccio

35 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min

Platessa al pomodoro

30 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min