Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 évaluation
Préparer. 10min
Total 6h 35min
3 portions

Ingrédients

  • de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
    50 g
    50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
  • de sucre en poudre
    20 g
  • de lait ½ écréme
    250 g
  • de poudre de protéine (optionnel)
    20 g
  • feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
    1
  • de poudre de cacao
    20 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 209 kcal / 874 kJ
Protides 12 g
Lipides 12 g
Glucides 14 g
Fibre 2 g

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