
Appareils et accessoires
Caponata di verdure delle Madonie
Préparer. 20min
Total 50min
6 porzioni
Ingrédients
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di pangrattato50 g
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di acqua500 g
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di spinaci in foglia surgelati300 g
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di cimette di cavolfiore300 g
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di cicoria pulita250 g
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di gambi di sedano a pezzi150 g
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di olio extravergine di oliva80 g
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filetti di acciuga sott'olio sgocciolati5
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di pinoli50 g
-
di capperi sotto sale sciacquati40 g
-
di aceto di vino bianco25 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale1 pizzico
Infos nut. par 1 porzione
Calories
242 kcal /
1012 kJ
Protides
8.7 g
Lipides
18.3 g
Glucides
11.4 g
Fibre
2.1 g
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