Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 57 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

6 porzioni

Ingrédients

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (optionnel)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 12 g

Calories 1033 kJ / 247 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 1.9 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Senza Uova 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta al forno vegan

1u.

Frittata senza uova

1u. 50min

Tortino di lenticchie

50min

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1u. 30min

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

8u.

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1u. 20min

Polpette di fagioli e rosmarino

20min

Svizzere vegan

1u.

Frittata di riciclo (senza uova)

1u.

Riso in torta verde

1u. 30min

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15min

Crostata salata con crema di cannellini (vegan)

1u. 30min