Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 29 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 26 g

Calories 1934 kJ / 463 kcal

Lipides 17 g

Fibre 4 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Entrées 10 Recettes
Italie

Piatti freddi 102 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Stufato marocchino di manzo e cous cous israeliano

1h

Cous cous di pollo speziato

30min

Tabulè speziato

2h 10min

Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso

1h 5min

Spiedini di tacchino piccanti

1h

Manzo alla borgognona

1h 35min

Pollo agrodolce con riso

40min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2h

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1h 15min

Pollo alla marocchina con cous cous

40min

Pollo e insalata tiepida di patate

55min

Pollo con salsa al curry

50min