Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 3 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Paprika Puree met Chorizo

40 min

Balletjes in tomatensaus

1 h 10 min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50 min

Spinazierisotto met asperges

40 min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 min

Kippenspiesjes met gele Rijst en romige Butternut-Wortelsaus

45 min

Miso carbonara udon noedels

25 min

XXL kip pastei

1 h 55 min

Worst met erwtenrisotto

30 min

Havermoutpap met vers fruit

15 min