Skip to main content Search
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
No ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 150 g de pavé de truite
  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 1 yaourt brassé
  • 2 tortillas de blé
  • 4 feuilles d'endives rouges
  • 30 g pousses d'épinards frais

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 20 g
Calories 928 kJ / 222 kcal
Fat 10 g
Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recipes
France

You might also like...

Cake aux olives, jambon et pruneaux

4.3(42)

1 h 20 min

Cheesecake aux radis

4.6(119)

3 h 35 min

Mousses de betterave en deux façons

4.4(285)

15 min

Verrine aux trois poivrons

4.3(210)

55 min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(75)

1 h 5 min

Empanadas au thon, tomates et poivron

4.0(2)

3 h 15 min

Salade de poulpe et de poivrons

4.3(15)

2 h

Empañadas

4.4(162)

2 h 15 min

Samoussas au fromage

4.4(74)

30 min

Pâté végétal

4.7(179)

3 h 50 min

Gougères

4.8(1.6K)

40 min

Pâté lorrain

4.6(52)

15 h 30 min

 Show all
Show all