Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Carbohydrates
- 19.8 g
- Fat
- 3.7 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 730 mg
In Collections
Alternative recipes
Guacamole
5min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 Std. 15 Min
Petits flans aux asperges
55min
Cupcakes "cerveaux"
1 Std. 40 Min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
No ratings
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 Min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2h
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30 Min
Risotto aux épinards et asperges
40min