Devices & Accessories
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Calories
2231 kJ /
533.2 kcal
Fat
15.9 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
51.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs flexitariennes
12 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Caramel de base
25 min
Sauce béchamel
15 min
Champignons sautés
55 min
Vinaigrette fruitée
5 min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 h
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 h 10 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min