Devices & Accessories
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15 min
Total 55 min
12 stuks
Ingredients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
No ratings
Lactosevrije pannenkoeken met confituur
1 h
Saltimbocca met groenten en risotto Milanese
No ratings
Gegrilde octopus met aardappelen
2 h 45 min
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
No ratings
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 min
Mediterrane visschotel
1 h 30 min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Knapperige granola
2 h
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min