Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porties

Ingredients

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 176.3 mg

Protein 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fat 10 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 7.2 g

Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost uw immuniteit 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1 h

Stoofpotje van Aubrac

17 h 30 min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 h 20 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Driekoningentaart met peren en rozijnen

1 h 50 min

Mojo saus (voor zeevruchten)

10 min

Mexicaanse kippensoep

40 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Zalmburgers

25 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Gemalen kip in tomatensaus

30 min