Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porties

Ingredients

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 176.3 mg

Protein 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fat 10 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 7.2 g

Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost uw immuniteit 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min

Koken van langkorrelige bruine rijst

No ratings

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Gembersoep met rode paprika

50 min

Gemalen kip in tomatensaus

30 min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 min