Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porties

Ingredients

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

No ratings

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

No ratings

Bananen powerballs

15 min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

No ratings

Soja yoghurt

12 h 15 min

Granité van koffie

8 h 10 min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

No ratings

Gele smoothie bowl

2 h 20 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min