Skip to main content Search
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
3.7 3 ratings
Prep. 15 min
Total 15 min
2 porties
Sign up for free

Ingredients

  • banaan in stukken
    1
  • rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
    1
  • verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
    150 g
  • ijsblokjes
    150 g
  • speltvlokken
    40 g
  • frambozen (optional)
    50 g
  • muesli
    2 el
  • hennepzaad
    2 el
  • ongezoete kokosnootschilfers
    2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 10 g
Calories 1729 kJ / 413 kcal
Fat 13 g
Fibre 9.6 g
Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

4.9(15)

10 min

Mallorcaanse vissoep

4.5(14)

40 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1 h

Zalmburgers

4.2(11)

25 min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

5.0(1)

25 min

Kippennoedelsoep

4.2(5)

1 h 35 min

Rode uiensoep met gehaktballen

4.3(12)

40 min

Ontbijt gebak

4.6(11)

40 min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

4.2(15)

45 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 min

Steak au Poivre

4.3(6)

20 min

Kruidenboter flatbreads

4.9(7)

35 min