Devices & Accessories
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porties
Ingredients
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
638.8 mg
Protein
31 g
Calories
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fat
11.5 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
58.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vis
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Gele smoothie bowl
2 h 20 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 h 5 min
Koken van langkorrelige bruine rijst
No ratings
Koken van jasmijnrijst
35 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 h
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1 h 5 min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 h
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 min