Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

5.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 2 h 20 min

2 porties

Ingredients

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Geen beoordelingen

Kip-miso stoofpot

1u. 45min

Jack-o'-lantern gevulde paprika's

1u. 30min

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

2u.

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50min

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever

35min

Appel en citroen krans

50min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min