Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 20 min

2 porties

Ingredients

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Appel en citroen krans

50min.

Bijentaart met glazuur

1hod. 25min.

Romige vegan broccoli en kaas soep

1hod. 15min.

Gestoomde broodjes

2hod. 10min.

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1hod. 5min.

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min.

Yoghurtijs met mango

12hod.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2hod. 30min.

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1hod.

Vijfzadenbrood

1hod. 50min.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min.