Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 glazen

Ingredients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Groene bron

Groene bron

10 min

Krokante Onsen Eieren met Kool

Krokante Onsen Eieren met Kool

No ratings

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

No ratings

Frambozen-pistache cake

Frambozen-pistache cake

4 h 35 min

Aardbeienmilkshake

Aardbeienmilkshake

5 min

Gestoomde viskoekjes Thaise stijl

Gestoomde viskoekjes Thaise stijl

45 min

Smoothie

Smoothie

5 min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1 h

Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

50 min

Venkelsapje

Venkelsapje

10 min

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2 h 20 min

Basilicumpesto

Basilicumpesto

10 min