Devices & Accessories
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 porties
Ingredients
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Het basiskookboek
174 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35 min
Appelpunch
30 min
Minestrone
45 min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55 min
Griekse varkensstoofpot
45 min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40 min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1 h 5 min
Brood van gierstmeel
2 h 35 min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40 min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 min
Garnaalkroketten
24 h
Kip met romige groenten saus
50 min