Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

No ratings

Gewone yoghurt

5.0(6)

14 h

Vloeibare custard

No ratings

Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen

5.0(1)

13 h 25 min

Gekarameliseerde witte 'Chocolate Bark'

4.5(2)

18 h

Tex-mexburger

3.6(5)

4 h 25 min

Gekruide noten

4.5(2)

45 min

Vanilleroomijs

4.8(15)

12 h

Pindakaas Havermoutbal

No ratings

Fruitnectar

5.0(2)

10 min

Glutenvrij chocoladebrood

1.0(1)

1 h 10 min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2 h 30 min