Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Pompoenbrood

5.0(9)

1 h 45 min

Gestoomde Chinese groenten

3.7(3)

30 min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

3.7(3)

45 min

Boter plank met spinaziepesto

5.0(4)

10 min

Parelgerst- en champignonsoep

No ratings

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

No ratings

Rabarber-citroen cookies

3.7(3)

1 h

Linzensoep met spinazie

4.6(7)

50 min

Latkes (aardappelkoekjes)

4.5(4)

45 min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0(3)

20 min

Roze roerei

5.0(2)

15 min

Groene bron

5.0(2)

10 min