Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

No ratings

Medalioane din legume

1 h 10 min

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

No ratings

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

No ratings

Gyoza cu porc și sos cu soia

1 h

Brunch franțuzesc

No ratings

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

No ratings

Salată de morcovi rași

10 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 h

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

No ratings

Supă de legume

50 min