Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 104.5 mg

Protein 37.5 g

Calories 2158 kJ / 511.8 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Poissons & fruits de mer 113 Recipes
France

You might also like...

Maquereaux sauce au citron et brocolis

45 Min

Filet de dorade grise à la normande

1 Std.

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

40 Min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 Min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 Min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35 Min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45 Min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 Std.

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 Min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 Min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 Min

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1 Std.