Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 350 g de pommes de terre, coupées en gros morceaux
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 450 g de courgettes, coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
- 1 œuf
- 35 g de flocons d'avoine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 882 kJ / 211 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15 min
Brioche légère au fromage blanc
4h
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Petits flans de carotte à l'estragon
1 godz. 50 min
Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes
30 min
Galettes de pommes de terre au sarrasin
1h
Lasagne roulées courgette-ricotta
45 Min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1h 5 min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 Min
Croquettes de courgette
45 Min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min