Geräte und Zubehör
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porties
Zutaten
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optional)50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
401.7 mg
Eiweiß
20.3 g
Brennwert
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
29.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Groene Zomersalades
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Roergebakken Groenten
10 Min
Vegetarische chili
35 Min
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Keine Bewertungen
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 Std. 30 Min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 Std.
Uiensoep
1 Std.
Chorizo Quiche
2 Std. 30 Min
Velouté met Marokkaanse smaken
35 Min
Vegan Lasagne met Linzen
2 Std. 20 Min
Macaroni met tomaat en chorizo XXL
45 Min