Geräte und Zubehör
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Groentencurry met rijst
Geen beoordelingen
Groenten-aardappelsalade met kip
1u. 15min
Spinazie- en tomatenquiche
1u. 45min
Frisse koolsalade
15min
Indiase groentencurry
50min
Snelle regenboogsalade
10min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2u.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Pastasalade met groenten
1u.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min