Geräte und Zubehör
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Hartige cheesecake met kruiden en pistachenoten
Keine Bewertungen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 Min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Hummus van rode biet
10 Min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 Min
Rijst met groentemix
55 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min