Zum Hauptinhalt springen Suchen
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
4.3 6 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

Aardappel- en amandelschijf
  • amandelen
    100 g
  • bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
    500 g
  • havermoutdrank (ongezoet)
    230 g
  • zout
    1 tl
  • gedroogde marjolein
    2 tl
  • havervlokken
    30 g
Tomatensaus en afwerking
  • ui gehalveerd
    100 g
  • teentje knoflook
    1
  • verse rode peper klein, ontpit
    1
  • olijfolie en meer om te bakken
  • bruine suiker
    1 el
  • gehakte tomaten, uit blik
    800 g
  • gemalen komijn
    1 tl
  • zout volgens smaak
  • gemalen peper
    ½ tl
  • verse sperziebonen
    400 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 12 g
Brennwert 2087 kJ / 500 kcal
Fett 28 g
Ballaststoffe 11.4 g
Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vegan 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Peren op Sinaasappelsiroop

Keine Bewertungen

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0(1)

20 Min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Keine Bewertungen

Zalm met venkel

4.8(10)

40 Min

Paksoi en ham rijst

3.0(1)

40 Min

Jack-o'-lantern gevulde paprika's

4.0(4)

1 Std. 30 Min

Roergebakken champignons

4.7(16)

55 Min

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

5.0(1)

2 Std. 15 Min

Koken van bulgur

5.0(2)

35 Min

Brochette van kippenballetjes met rijst

1.8(4)

1 Std. 40 Min

Pasta met prei en ajvar

3.8(4)

30 Min

Goulash van soja met knoedels

4.0(1)

1 Std. 25 Min