Geräte und Zubehör
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porties
Zutaten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
32 g
Brennwert
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Chocolade en Peer Overnight Oats
20 Min
Pastasalade met kip
1 Std. 15 Min
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Keine Bewertungen
Groentencurry met rijst
Keine Bewertungen
Tandoori kip wraps
50 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Rijst met rundvlees en broccoli
50 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min