Kokos Dahl

4.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portie

Zutaten

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 20.5 g

Brennwert 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Fett 15.4 g

Kohlenhydrate 55.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Geen beoordelingen

Rendang met Gele Kleefrijst

2u. 45min

Vegan Oesterzwam Shoarma

Geen beoordelingen

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Geen beoordelingen

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Geen beoordelingen

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Geen beoordelingen

Stevige linzenchili

50min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3u. 45min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Geen beoordelingen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min