Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 stuks

Zutaten

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 9 g

Brennwert 755 kJ / 180 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 8.1 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Burgertijd! 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 Min

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45 Min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 Min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 Min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 Min

Gemarineerde paprika's

Gemarineerde paprika's

55 Min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

1 Std. 5 Min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 Min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 Min

Boekweit met champignons

Boekweit met champignons

25 Min

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2 Std.