Geräte und Zubehör
Vegetarische chili
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porties
Zutaten
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
24 g
Brennwert
1745 kJ /
418 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
13.3 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Vegetarische chili
35min
Zoetzure tempé
50min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16u.
Falafel met rode bieten hummus
20min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3u. 15min
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Indiase groentencurry
50min
Stevige linzenchili
50min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Geen beoordelingen