Geräte und Zubehör
Mediterraanse parelgerstrisotto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Go vegan!
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 Std. 20 Min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 Min
Vegan Lasagne met Linzen
2 Std. 20 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Noten bolognese
35 Min