Geräte und Zubehör
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porties
Zutaten
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Immuniteit Booster
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 Std.
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Keine Bewertungen
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Keine Bewertungen
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 Min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 Min
Zalm en venkel risotto
25 Min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 Min
Spinazie- en tomatenquiche
1 Std. 45 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1 Std. 5 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min