Gestoomde Chinese groenten

Gestoomde Chinese groenten

3.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porties

Zutaten

  • lente-ui in drieën gesneden
    1
  • lange rode chilipeper bijgesneden en in helften gesneden, ontpit indien gewenst
    1
  • gember, vers wortel geschild
    1 cm
  • knoflookteentjes
    2
  • extra vergine olijfolie
    20 g
  • tamari saus glutenvrij (zie tip)
    2 tl
  • sesamolie
    2 tl
  • pure ahornsiroop
    2 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • kokend water
    1000 g
  • broccoli in roosjes gebroken
    250 g
  • paksoi in de lengte in vieren gesneden
    150 g
  • suikererwten in tweeën gesneden
    150 g
  • krokant gebakken sjalot voor de garnering
  • verse korianderbladeren

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 6.9 g
Brennwert 587.8 kJ / 140 kcal
Fett 7.9 g
Ballaststoffe 6.4 g
Kohlenhydrate 7.5 g

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