Geräte und Zubehör
Linzensoep met spinazie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1887 kJ /
451 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
10.5 g
Kohlenhydrate
67.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Winterse soepen
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1u. 15min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Aziatische groentesoep met tofu
1u. 30min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Stoofpot van linzen
2u. 35min
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min