Geräte und Zubehör
Linzensoep met spinazie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1887 kJ /
451 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
10.5 g
Kohlenhydrate
67.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Winterse soepen
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Vegan bananen-kokoscake
Geen beoordelingen
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Geen beoordelingen
Ingemaakte citroenen
Geen beoordelingen
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
1u.
Stoofpot van linzen
2u. 35min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Groene smoothie
10min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min